为什么防晒指数30的防晒霜是最佳选择?

发布日期:2019-10-01 06:40   来源:未知   

  如今的高温天,防晒是必不可少的。很多人在选择防晒霜的时候,都不知道选择多高的防晒指数(SPF),而德国大多数皮肤科医生都同意:防晒指数为30的防晒霜是最佳选择,这里面也有心理上的因素。

  通过防晒产品上的防嗮指数SPF,通常能算出保护皮肤免受UVB射线伤害的保护时间。

  皮肤类型1,也就是非常白的皮肤,红头发,有雀斑:这是一种非常敏感的皮肤,自我保护时间最长为五到十分钟。

  皮肤类型2 - 白皙的皮肤,金色头发,蓝色或浅绿色的眼睛,对阳光敏感的皮肤,具有最多10至20分钟的自我保护能力。

  皮肤类型3 - 深棕色头发,绿色到棕色眼睛,橄榄色皮肤:皮肤可以在阳光下承受20至30分钟,对阳光不太敏感。如中国人是这种皮肤。

  皮肤类型4 - 深棕色至黑色头发,深棕色眼睛,黄皮肤:皮肤对阳光不敏感,自我保护时间是30到40分钟。

  具有防晒系数的防晒霜可延长皮肤自身的保护时间。如果皮肤的自我保护时间是15分钟(皮肤类型2),这个时间通过使用SPF 30防晒霜延长30倍。也就是涂一次享受450分钟的保护。

  但是,不仅自我保护时间的延长很重要,为了达到最佳防晒效果,香港马会赛马开奖结果最快网。正确使用也很重要:如在日光浴前30分钟,就应该涂抹使用。

  日光浴期间也要使用。尤其是游泳后或大量出汗时,必须一次又一次地补涂防晒霜。

  但是:自我保护期的持续时间不会重新开始计算,也就是皮肤类型2的人士,最长晒450分钟后必须离开太阳!这时候多涂防晒也无用了。

  特别是拥有对阳光敏感的皮肤(皮肤类型1和2)的人,希望通过更高的防晒系数来获得更好的保护。然而,皮肤科医生指出,不应低估日光浴的心理因素。

  防晒系数为50以上,很多人会认为自己被保护的很安全,从而造成疏忽,忘记补涂防晒霜。

  而使用防晒指数 30的产品,风险明显降低 ,这些使用者往往更加谨慎,防晒做得更好。

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